Psy On Air

טיפול פסיכולוגי עד אליך

טיפול פסיכולוגי מקוון לישראלים בארץ ובעולם.

ברוכים הבאים ל-Psy On Air

הבריאות הנפשית שלך חשובה.
Psy-On-Air מחברת אותך לפסיכולוגים ומטפלים מוסמכים - מכל מקום בארץ ובעולם.
בין אם אתה גר בתל אביב, חיפה, אילת או בחו"ל -

טיפול מקצועי זמין עבורך בלחיצת כפתור.

טיפול פסיכולוגי בעברית

טיפול בשפת אם נוח יותר ויעיל

טיפול למבוגרים ולבוגרים צעירים

בגישה דינמית וקוגנטיבית התנהגותית (CBT)

תמיכה לישראלים בחו"ל ורילוקשיין

עם מטפלים הבקיאים בהגירה ומבינים את התרבות שלך.

טיפול לסטודנטים

חרדת בחינות, לחץ לימודי, גיבש זהות עצמית ומקצועית

EMDR

טיפול באמצעות תנועת עיניים, יעיל לעיבוד תגובות טראומטיות, חרדות ואירועי עבר

במה אנו מטפלים?

קשיי הגירה ורילוקיישן

התמודדות עם אבל ואבדן ועיבוד טראומה

דכאון וחרדה

הפרעה טורדנית-כפייתית OCD

דימוי עצמי והעצמה אישית

זוגיות ויחסים בינאישיים

טיפול לגיל השלישי

תסמינים גופניים על רקע סטרס נפשי

לבטים בנושא הנטייה המינית וטיפול לקהילה הלהט״בית

הוא סוג של טיפול רגשי בשיחות שמתמקד בהבנה עמוקה יותר של עצמך - של דפוסים שחוזרים על עצמם, של רגשות לא תמיד מודעים, ושל חוויות מהעבר שיכולות להשפיע על איך שאדם מרגיש, חושב ומתנהג היום.

בטיפול אנחנו לא רק מנסים לפתור בעיה נקודתית, אלא להבין מה עומד מאחוריה - מה מפעיל אותך, ואיך זה מתקשר לחיים שלך.

השיחות יכולות להוביל לשינוי דפוסים פנימיים, ולהקלה רגשית. זה תהליך שמתקדם בקצב שלך ובקשר שנבנה בינינו, והוא יכול לעזור לך להרגיש שאת/ה חי יותר את החיים שאת/ה רוצה לחיות.
טיפול קוגניטיבי-התנהגות CBT - הטיפול מתבסס על כך שלפעמים אנחנו נקלעים למעגלים של מחשבות שליליות או הרגלים לא יעילים.

הטיפול נותן כלים פרקטיים לזהות את הדפוסים וההרגלים הללו בכדי לפעול אחרת. זהו תהליך מובנה, יחסית וממוקד מטרה, שיכול לכלול תרגולים בין הפגישות - בכדי להפנים את השינויים.

העבודה בטיפול מתמקדת בהווה ולפעמים גם על איך העבר משפיע, אבל בעיקר מתמקדת במה שאפשר לעשות כאן ועכשיו כדי להרגיש טוב יותר ולהתמודד בצורה יעילה יותר עם מצבים קשים.
EMDR זו שיטה טיפולית שמתמקדת בעבודה עם חוויות קשות מהעבר - כמו טראומות, זיכרונות לא פתורים, או מצבים רגשיים שמשפיעים עליך גם היום. הרעיון הוא שהמוח שלנו יודע לעבד חוויות קשות באופן טבעי, אבל לפעמים, כשמשהו טראומטי קורה, העיבוד 'נתקע', והחוויה נשארת חיה מדי - כאילו היא עדיין מתרחשת.
EMDR עוזר למוח 'לעבד' את הזיכרונות האלה מחדש, כדי שהם יהפכו לחלק מהעבר - בלי שיציפו אותך, בלי שישלטו בהתנהגות או ברגשות שלך.
בטיפול, אנחנו מעבדים את החוויות באמצעות תנועות עיניים.
מדובר על טכניקות טיפוליות שמתבססות על הדמיון. בתרגולים אנחנו ממקדים את הקשב ברגע הנוכחי או בתמונות מרגיעות ומעצימות תוך שילוב נשימות והתבוננות על התחושות בגוף. מטרת התרגול היא להפחית לחץ וחרדה, להקל על קשיי שינה וכן לפתח תחושות מעצימות יותר.
ליווי פסיכולוגים בשלבי הכשרה שונים בנוסף להכשרה הפורמלית, על ידי פסיכולוגים קליניים מדריכים בעלי גישה מעמיקה ובאווירה תומכת.